Ah, les voyages ! Ce doux frisson de l’aventure, cette impatience au moment d’embarquer, ce plaisir de décoller vers de nouveaux horizons… Mais parfois, une douleur sourde vient gâcher l’excitation : les oreilles qui se bouchent, qui tirent, voire qui font mal. Et si vous revenez de vacances entre plongées et baignades, cette gêne peut vite devenir un cauchemar à l’approche d’un vol.
Alors, comment gérer ces douleurs d’oreilles avant un voyage en avion ? Quels risques si vous avez plongé récemment ? Prenez un siège confortable, on vous explique tout. 😉
🎢 Pourquoi nos oreilles souffrent-elles en avion ?
Imaginez que vous êtes à bord d’un avion prêt à décoller. Peu à peu, l’appareil grimpe et, avec lui, la pression atmosphérique chute. Votre corps s’adapte… sauf vos oreilles ! Ces petites cavités sensibles ne supportent pas les écarts de pression brutale sans broncher.
C’est là qu’intervient la trompe d’Eustache, ce minuscule canal reliant l’oreille moyenne à l’arrière de votre nez. Mais si elle est bouchée par un rhume, une otite ou une inflammation, c’est la galère assurée : douleur, sensation d’oreille bouchée, voire perte d’audition temporaire.
Décollage et atterrissage sont souvent les pires moments. Ces changements de pression rapide peuvent provoquer cette sensation désagréable d’oreilles « pleines », comme si elles étaient sous l’eau.
🌊 Plongée sous-marine et avion : un duo risqué
En remontant trop vite sans équilibrer correctement la pression, on risque un barotraumatisme – une blessure due à un déséquilibre brutal de pression – ou pire, un accident de décompression.
Mais ce que beaucoup ignorent, c’est que prendre l’avion trop tôt après une plongée peut avoir des conséquences graves. Pourquoi ? Parce que votre corps n’a pas eu le temps d’éliminer tout l’azote absorbé sous l’eau. Une montée rapide en altitude peut libérer ce gaz trop vite, causant des douleurs intenses, des vertiges, des nausées, voire un malaise.
📅 Quand voler après une plongée ?
Les recommandations sont simples :
- ⏳ 12 heures après une plongée sans palier de décompression.
- ⏳ 24 heures après une plongée nécessitant un palier.
- ⏳ 72 heures si vous avez enchaîné plusieurs plongées ou si vous êtes sensible aux variations de pression.
Mieux vaut rester prudent et profiter d’un dernier moment de détente avant de reprendre les airs.
🩺 Otite, sinusite et avion : prudence avant tout
Voyager avec une otite ? Une mauvaise idée… sauf si elle est légère et traitée avec l’accord d’un médecin. Les douleurs peuvent devenir insupportables en vol, surtout lors de la descente où la pression augmente soudainement. Les complications peuvent aller de la perforation du tympan à une infection plus sévère.
⚠️ Les risques en fonction du type d’otite :
- 👂 Otite externe (du baigneur) : Possible de voyager, mais les douleurs peuvent être désagréables.
- 👂 Otite moyenne aiguë : À éviter absolument avant guérison complète.
- 👂 Otite séreuse : Attendre au moins une amélioration avant d’embarquer.
- 👂 Otite barotraumatique : Ne jamais prendre l’avion sans guérison totale.
- 👂 Otite interne : Situation d’urgence ORL, vol interdit.
Même chose pour les sinusites aiguës : les variations de pression peuvent aggraver l’inflammation et provoquer des douleurs sévères. Avant de voler, mieux vaut consulter un professionnel.
💡 Mes astuces pour voyager sans douleur
Si vous devez absolument prendre l’avion malgré une gêne aux oreilles, voici quelques conseils simples et efficaces pour rendre votre vol supportable :
- Décongestionnez vos sinus : Un spray nasal à base de corticoïdes (prescrit par un médecin) peut aider à dégager les voies respiratoires.
- Mâchez du chewing-gum : La mastication stimule la déglutition et aide à rétablir la pression.
- Effectuez la manœuvre de Valsalva : Pincez-vous le nez, fermez la bouche et soufflez doucement. Attention à ne pas forcer si cela provoque de la douleur.
- Buvez régulièrement : Avaler de l’eau aide à ouvrir les trompes d’Eustache.
- Utilisez des bouchons régulateurs de pression : Ces dispositifs permettent d’amortir les variations brusques de pression.
- Prenez un antidouleur avant le décollage : Paracétamol ou ibuprofène peuvent soulager les douleurs légères.
🏥 Le traitement express en cas d’urgence
Si vous ressentez une douleur persistante quelques jours avant votre vol, consultez rapidement un médecin. En cas d’infection avérée, un traitement express peut permettre de voyager sans trop de risques :
- 💧 Solution auriculaire antibiotique : Pour soigner les infections bactériennes.
- 💊 Corticoïdes : Réduisent l’inflammation des muqueuses.
- 🌿 Spray nasal : Aide à déboucher les sinus et équilibrer la pression.
- 💊 Paracétamol : Soulage efficacement les douleurs liées aux otites.
✈️ Voyager sans stress : mieux vaut prévenir que guérir
La magie du voyage ne doit pas être gâchée par des douleurs d’oreilles. Que vous soyez passionné de plongée ou simplement sujet aux otites fréquentes, anticipez ces désagréments pour profiter pleinement de votre aventure.
Alors, avant de prendre votre prochain vol, prenez soin de vos oreilles : elles seront vos meilleures alliées pour savourer chaque instant, du décollage à l’atterrissage. 🌍
Bon voyage, et prenez soin de vous ! 🚀
